Diantara Adab Sholat dilihat dari aspek fisik

"Sungguh beruntung orang mukmin, yaitu orang yang khusuk dalam sholatnya"(QS,AL MUKMINUN)
Diantara sekian kewajiban orang mukmin adalah menjalankan sholat, karena sholat adalah kewajiban yang harus ditunaikan bagaimanapun keadaan dan kondisi yang terjadi atas seorang mukmin. setelah seorang mukmin dengan istikomah menjalankan sholat maka beberapa tahap yang harus diperjuangkan adalah bagaimana sholat yang ia kerjakan menjadikan tujuan dari sholat yang diperintahkan kepadanya. oleh sebab itu haruslah ia berlatih untuk terus meningkatkan kualitas daripada sholatnya yang terdiri dari aspek fisik dan nonfisik.
aspek fisik adalah segala sesuatu yang berhubungan dengan gerakan yang dilakukan sedangkan aspek non fisik adalah segala sesuatu yang berhubungan dengan kondisi fikiran dan hati. kedua aspek ini haruslah berjalan bersama agar kualitas dari sholat mampu memberikan pengaruh didalam kehidupan keseharian kita. menurut satu riwayat Rosullullah bersabda: Sholatlah kamu seperti sholatku.
berdasarkan riwayat diatas maka haruslah seorang mukmin didalam semua gerakan sholatnya mencontoh dari apa yang telah diajarkan oleh Rosullullah mulai dari takbir hingga salam. ulasan kali ini saya akan mengangkat sedikit beberapa keadaan mengenai adab sholat yang sering saya jumpai disekitar kita.
1. menundukkan pandangan
adab menundukkan pandangan didalam sholat adalah salah satu cara yang dapat menuntun kita pada kondisi khusuk karena pandangan kita tertuju pada satu titik yaitu tempat kita sujud. sehingga apa yang ada disekitar hadapan samping kanan kiri tidak mengganggu penglihatan dan akhirnya mampu memecah konsentrasi sholat kita. oleh karena itu sejauh mungkin tempat sujud kita terbebas dari gambar dan tulisan. sering kita lihat disekitar kita ketika sedang sholat pandangannya bukan tertuju ditempat dimana sujud tetapi malah pandangannya kesana kemari. Hendaklah kita merasa kita sedang berkomunikasi dengan Tuhan kita dimana posisi kita sebagai seorang hamba yang selayaknyalah kita merasa hina dihadapannya. Ketika seseorang didunia saat kita menghadap seorang raja adalah tidak sopan jika kita sedang berbicara dengan raja sambil menatap kearah raja. Mungkin prajurit akan segera menangkap kita dan akan mendapat hukuman atas kelakuan kita yang tidak sopan dihadapan sang raja. Bagamana bisa saat kita berkomunikasi pandangan kita “celingukan” didepan Raja sesungguhnya yang merajai segala kerajaan. Untuk itu seyogyanya disaat kita sedang melakukan sholat hendaklah pandangan kita tertuju pada tempat sujud kita untuk bisa membawa kita pada kekhusyukan.
2. mengurangi banyak gerakan
Gerakan yang dimaksud disini adalah gerakan diluar gerakan sholat itu sendiri, boleh kita melakukan gerakan lainnya dalam sholat tetapi gerakan yang bisa dibenarkan. para sahabat mencontohkan saat sholat bagaimana ia berdiri tegak tanpa bergerak sedikitpun melainkan gerakan itu sendiri. dikisahkan seorang dijaman khalifah umar melihat sang khalifah ketika sedang menjalankan sholat seolah-olah seperti berdirinya sebuah patung. Disamping mengurangi gerakan fisik kita harusnya mengurangi tindakan yang bisa menimbulkan suara yang bisa menganggu jamaah lainnya, misalnya bersendawa, batuk dan lainnya meski hal itu alamiah tetapi sebisa mungkin kita meminimalkan. Coba bayangkan jika bersendawa dengan suara yang keras apakah pantas jika kita sedang berada ditengah-tengah aktifitas sholat.
3. Tuma’ninah
Tuma’ninah berarti tenang , pelan, menghayati setiap gerakan yang ia lakukan
Ini adalah syarat sholat yang mesti kita jaga karena tuma’ninah membawa kita kepada ketenangan dalam melaksanakan sholat. Sering kali kita melihat seseorang dalam melaksanakan sholat begitu tergesa-gesanya karena dikejar waktu sholat yang hendak berakhir ataupun karena dikejar urusan lainnya. Untuk itu sholat tepat pada waktunya merupakan hal yang diutamakan karena dapat menumbuhkan sikap tuma’ninah dalam sholat. Dari gerakan satu ke gerakan lainnya diberi jeda waktu sehingga jika dalam sholat berjamaah makmum dapat mengikuti tanpa tertinggal.
Semoga dengan sedikit poin tentang adab yang hendaknya kita perhatikan agar dalam rangka menumbuhkan kondisi khusyuk sehingga kwalitas sholat kita semakin meningkat . amin..

By qolbskita
11 ramadhan 1431H